Manfaat Buah Jambu Biji Ajibe Unik

Manfaat Buah Jambu Biji Ajibe Unik Manfaat jambu biji ini sering dipandang sebelah mata. Ya, karena kemampuannya untuk tumbuh di mana saja membuat buah ini banyak dijumpai di kebun atau pekarangan rumah. Seperti pepaya, jambu biji memang jarang dilirik orang apalagi dipilih untuk dikonsumsi. Karena, mayoritas orang lebih suka buah yang tampilan-nya menarik. Maka dari itu, buah seperti jambu biji mungkin tak per-nah terlintas dalam pikiran orang untuk menjadi santapan. Padahal buah bernama latin Psidium guajava ini banyak sekali khasiatnya.
Ketika seseorang terkena diare, jambu biji menjadi obat muja-rab untuk menghentikan diare. Selain itu, penyakit demam berdarah yang sering menyerang juga dapat teratasi dengan mengkonsumsi jambu biji baik buah maupun daunnya. Kemampuan jambu biji me-nyembuhkan berbagai penyakit membuatnya layak disebut sebagai buah multifungsi. Hal itu dikarenakan pada tanaman jambu biji, hampir semua bagian tanaman bermanfaat bagi kesehatan.
Mulai dari kulit batang, daun, buah dan biji. Jambu biji juga dikenal di beberapa negara dengan nama ber-beda-beda, di antaranya guava (Inggris), Psidium guajava (Belanda), jambu batu (Melayu), babayas (Filipina), dan fen shi liu gan (China). Di Indonesia sendiri, jambu biji bahkan memiliki nama yang berbeda-beda pula, yaitu jambu klutuk, bayawas, tetokal, tokal (Jawa), jambu batu (Sunda), jambu bender (Madura) dan giawas (Papua). Buah jambu biji berbentuk bulat, kulit buahnya ada yang ber-warna hijau dan kuning. Ukuran buahnya bervariasi.
Ada yang ber-diameter 2,5 cm, ada pula yang 10 cm. Tanamannya sendiri memiliki batang bercabang banyak dengan tinggi mencapai 15 meter. Karena jambu biji adalah salah satu buah yang dapat ditanam di mana saja, ia bisa tumbuh baik di dataran tinggi maupun dataran rendah. Buah jambu biji sendiri memiliki daging tebal dan berbiji. Jika dilihat sekilas, biji didalam dagingnya tampak besar. Namun, jika diamati dengan lebih saksama, biji di dalamnya tidaklah sebesar ke-lihatannya. Hal itu disebabkan posisi biji-biji yang saling erat berkai-tan jadi satu sehingga terkesan besar. Meski demikian, hal itu tidak mengurangi banyaknya jumlah kandungan dan khasiat dari jambu biji itu sendiri.

Khasiat Kandungan Jambu Biji

Dalam jambu biji terkandung beberapa zat gizi yang berman-faat untuk kesehatan, di antaranya karbohidrat, protein, serat, folat, niasin, vitamin A, vitamin C, vitamin K, natrium, kalium, kalsium, mag-nesium, fosfor, beta-karotene dan likopen. Zat-zat tersebut berperan dalam mengatasi infeksi, menurunkan kolesterol, sebagai antioksi-dan, mengatasi diare, mencegah kanker, menyembuhkan sariawan, melancarkan system pencernaan, melancarkan peredaran darah, melindungi tubuh dari serangan penyakit, meningkat kekebalan tu-buh, dan mengobati demam berdarah.
Dari banyak zat yang terkandung dalam jambu biji, ada zat yang bernama likopen. Yaitu, suatu senyawa karotenoid yang biasa ada dalam sayuran atau buah-buahan berwarna merah. Likopen sendiri telah terkenal sebagai zat pencegah kanker. Berbagai pene-litian telah dilakukan terhadap likopen. Hasiinya, likopen memang ampuh sebagai zat penangkal radikal bebas pemicu kanker. Selain pencegah kanker, likopen juga mampu menurunkan pertumbuhan tumor, menyehatkan organ jantung dan mencegah menurunnya fungsi indera penglihatan. Di samping itu, likopen juga mampu me-lIndungi dari serangan asma karena sifatnya sebagai antioksidan.
Dari jambu biji, hampir semua bagian dari tanamannya bisa dimanfaatkan untuk kesehatan. Namun, yang umum dikonsumsi adalah bagian daun dan daging buahnya. Ada beberapa cara untuk mengkonsumsinya. Untuk daunnya, bisa ditumbuk atau direbus, lalu ambil sari atau airnya untuk diminum. Untuk buahnya bisa dimakan begitu saja. Atau bisa juga diolah menjadi minuman dan makanan segar seperti jus, es buah, rujak, atau salad buah.

Posted at 02.09 |  by Unknown

Manfaat Buah Alpokat Ajibe Unik

Manfaat Buah Alpokat Ajibe Unik Di dalam masyarakat pedesaan, orang sering menyebut buah alpukat dengan nama Avokad. Buah ini mirip dengan buah jambu. Buah alpukat dimanfaatkan sebagai tanaman monokultur serta tanaman pekarangan di daerahdaerah tropika, termasuk Indonesia. Buah ini sering digunakan untuk proses diet. Tanaman advokad (Persea americana) dikenal dengan nama yang berbeda di berbagai daerah di Indonesia. Di Sunda masyarakat menyebutnya dengan nama apuket, alpuket, atau jambu wolanda. Di Sumatra alpukat disebut dengan nama apokat, alpokat, avokat, atau advokat. Sedangkan di Jawa, orang menyebutnya dengan nama apokat, plokat, atau apokat.

Khasiat Kandungan Buah Alpukat

Sebagaimana halnya dengan kebanyakan buah, buah alpukat juga mengandung banyak zat gizi dan senyawa aktif yang berguna bagi kesehatan. Banyak manfaat yang dapat ditemukan dalam buah alpukat. Mulai dari kandungan asam lemak tak jenuh yang yang baik menjaga kesehatan jantung. Buah alpukat juga mempunyai berbagai jenis nutrisi yaitu 11 vitamin dan 14 mineral yang baik bagi tubuh.
Selain itu, buah alpukat juga mengandung senyawa kalium yang bermanfaat untuk membasmi penyakit stroke, vitamin A, vitamin B, vitamin C yang bermanfaat untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan tubuh, vitamin E dan vitamin K yang berguna untuk membantu sistem imun pada tubuh, lutein, asam folat yang dapat menjaga kesehatan jantung, karotenoid yang brfungsi sebagai sumber antioksidan bagi tubuh, serta serat yang berfungsi memperlancar buang buang air besar. Selain itu, buah alpukat masih mempunyai banyak manfaat seperti menurunkan kadar kolesterol darah, menurunkan penyerapan gula dalam usus, mampu melembabkan kulit, serta mencegah anemia dan konstipasi.

Buah Alpukat Penjegal Penyakit Jantung

Kandungan asam lemak tak jenuh dalam buah alpukat menyuguhkan banyak kebaikan bagi manusia. Senyavva tersebut mampu menurunkan kadar kolesterol sebagai lemak jahat bagi tubuh. Konsumsi buah alpukat dalam jumlah yang banyak dapat mencegah penyakit stroke, hipertensi, maupun jantung. Tak mengherankan, buah alpukat sering dimanfaatkan sebagai terapi diet.
Buah alpukat yang dapat dikonsumsi adalah daging buahnya. Alpukat dapat dinikmati dalam keadaan dingin atau keadaan biasa. Kebanyakan buah alpukat diolah menjadi jus, karena dipercaya menambah stamina dan mengenyangkan. Selain dijadikan jus, alpukat juga dapat diolah menjadi berbagai olahan seperti campuran sup buah, campuran salad, maupun campuran es krim.

Posted at 02.08 |  by Unknown

Manfaat MENGKUDU Ajibe Unik

Manfaat MENGKUDU Ajibe Unik Jenis tanaman yang satu ini sangat mudah dikenali karena keunikan buahnya. Bentuk buahnya yang bisa dibilang aneh dan tidak menarik, serta didukung oleh baunya yang tidak enak, membuat buah mengkudu cukup familiar di kalangan masyarakat pedesaan. Sayangnya sejak tanaman ini menjadi begitu populer sebagai tanaman obat di akhir tahun 90-an, pohon mengkudu menjadi jarang ditemukan secara bebas di alam.
Mengkudu atau Morinda citirofolia merupakan jenis tanaman kopi-kopian yang juga memiliki nama lokal yang berbeda di masing-masing daerah. Pace, kudu, kemudu (Jawa); cengkudu (Sunda); kudhuk (Madura); Wengkudu (Bali). Mengkudu merupakan jenis tanaman pohon yang tinggi meskipun batangnya tidak terlalu besar.Tinggi tanaman ini bisa mencapai 3- 8 meter. Daun mengkudu tersusun berhadapan dengan panjang daun antara 20-40 cm, serta lebarnya antara 7-15 cm. Bunga mengkudu merupakan bongkol-bongkol kecil berwarna putih, sedangkan buahnya berwarna merupakan buah buni yang berbentuk lonjong dengan totol-totol pada permukaan buah. Buah mengkudu berwarna hijau keputihan dan mengilap.

Khasiat Mengkudu Bagi Kesehatan

Bila beberapa herbal kaya akan senyawa aktif yang hanya berfokus di satu bagian tanaman, tidak dengan mengkudu. Hampir semua bagian tanaman ini mengandung senyawa aktif dan nutrisi yang bagus untuk tubuh. Kulit akar mengkudu mengandung merindin, morindon, aligarinol, methylether, serta soranjidiol. Senyawa morindon ini dapal bermanfaat sebagai pencahar, sedangkan soranjidiol bermanfaal dalam menyembuhkan cacing perut. Buah mengkudu lebih kaya lagi akan senyawa aktif. Bual’ mengkudu mengandung alkaloid, triterpenoid, damnacanthal, pro xeronine, methoxy, formyl, dan hydroxyanthraquinone. Daun mengkudu mengandung protei karoten, dan n, zat kapur, zat besi juga askorbin.
Kandungan senyawa antrakuinin, scaloptin, dan adaptogini merupakan senyawa aktif yang merniliki efek antijamur dan anti-mikroba. Karena efeknya ini, mengkudu dapat digunakan dalam mengatasi berbagai masalah kesehatan, seperti memperlancar kerja berbagai kelenjar yang ada dalam tubuh, meningkatkan proses pe-nyerapan nutrisi pada tubuh, mempercepat pertumbuhan sel yang sudah rusak pun mati. Untuk penyakit berat, mengkudu dapat membantu mengatasi hipertensi, diabetes mellitus, kolesterol tinggi, peradangan, serta melancarkan kerja ginjal dan mengurangi dampak alergi.

Antioksidan Tinggi Pada Mengkudu

Keberadaan antioksidan sangat penting untuk melindungi tubuh dari serangan berbagai penyakit maupun perubahan cuaca. Dengan adanya antioksidan, radikal bebas pun dapat dicegah dan secara tidak langsung dapat mengurangi risiko penyakit degeneratif. Agen antioksidan yang tinggi dalam mengkudu adalah ad-anya protein yang tinggi, vitamin, serta zat penting lainnya. Selain itu, mengkudu segar bekerja merangsang sel T yang dapat melawan kuman, bakteri, dan virus. Bahkan, penelitian menemukan bahwa mengkudu segar memiliki antioksidan 10 kali lebih tinggi diban-dingkan buah atau herbal lainnya.

Cara Mengolah Mengkudu

Bagian yang biasa digunakan dalam pengobatan tradisional adalah daun dan buah mengkudu. Buah mengkudu yang biasa di-gunakan adalah buah yang sudah matang dan berwarna kuning kecokelatan. Buah yang tua memang memiliki kandungan air lebih banyak dan lebih berkhasiat. Saat ini produk dengan bahan mengkudu pun sudah tersedia di pasaran, misal kapsul buah mengkudu. Bau dan rasa dari mengku-du bisa menghilang saat dikemas dalam bentuk kapsul atau instan. Namun, memang khasiatnya lebih sedikit dibandingkan dengan mengkudu segar.

Posted at 02.08 |  by Unknown

Guna Pegagan Manfaat Unik Ajib

Guna Pegagan Manfaat Unik Ajib Manfaat daun pegagan dalam dunia herbal sudah dikenal sejak akhir abad 19an. Tanaman herba ini juga sudah digunakan secara turun temurun dalam masyarakat di Asia dan Afrika. Penggunaannya di Indonesia semakin marak setelah penelitian dan uji klinis akan herba ini menunjukkan hasil yang positif akan efeknya terhadap kesehatan. Pegagan (Cantella asiatica L.) di Indonesia memiliki nama lokal yang beragam. Daun kaki kuda, daun aga, pegagan (Sumatera); cowet, gompeng, calingan rambat (Jawa/Sunda); pegagan, daun tungke-tungke (Sulawesi); kostekosan (Madura).
Pegagan merupakan jenis tanaman liar yang tidak terlalu tinggi. Panjang tanaman ini dapat mencapai 10-50 cm. Daun pegagan berbentuk seperti kipas degan warna hijau dan permukaan yang agak licin. Bagian tepi daun agak melengkung ke atas, bergerigi, dan terkadang berambut. Daun pegagan dalam satu pohon dapat mencapai 2-10 helai. Bunga pegagan berukuran sangat kecil. Bentuk bunganya bundar lonjong dan runcing ke ujung. Sedangkan buah pegagan memiliki kulit yang keras, berawarna kuning, berbentuk lonjong pipih, dan menggantung. Buah ini memiliki aroma yang wangi namun rasanya pahit.

Khasiat Kandungan Pegagan

Pegagan mengandung nutrisi yang cukup beragam dan kaya, serta sedikit protein dan minyak atsiri. Beberapa senyawa aktif dannutrisi yang dikandung oleh pegagan adalah asiaticoside, brahmic acid, modasiatic, mesoinosetol, centellose, carotenoids, tannin, mucilago, resin, fosfor, K, Na, Ce, protein, serta vitamin B. Pegagan yang memiliki rasa yang tajam dan agak pahit ini dipercaya memudahkan proses pencernaan dan dapat berfungsi sebagai pencahar. Selain itu, tanaman ini juga dapat menyejukkan atau mendinginkan, menambah nafsu makan, menenangkan saraf, mengembalikan tenaga, mengurangi dahaga, memperindah suara, meningkatkan jumlah sel darah merah, memperkuat struktur jaringan tubuh, hingga menyembuhkan gangguan ringan pada hati dan limpa yang membengkak.
Khasiat dari pegagan sudah dirasakan sejak lama oleh masyarakat di India. Mereka menggunakan serbuk daun pegagan untuk diseduh bersama susu. Mereka memercayai ramuan ini dapat mempertajam ingatan mereka, menjadikan mereka awet muda, serta menjaga kesehatan tubuh mereka. Berdasarkan penelitian, pegagan diketahui mampu merevitalisasi pembuluh darah sehingga peredaran darah ke otak menjadi Iancar. Hasilnya, terjadi penambahan kapasitas kerja neurotransmitter di otak yang fungsinya untuk mengingat dan belajar. Dengan kata lain, pegagan memang sangat baik bagi otak.
Di samping itu, ekstrak pegagan ditemukan mampu memperbaiki jaringan otak. Maka, pegagan sangat bagus diberikan untuk mempertajam ingatan, atau pada pasien penderita depresi, stress, insomnia, serta anak dengan keterbelakangan mental maupun hiperaktif. Obat lepra yang benar-benar dapat menyembuhkan secara total memang sulit diperoleh hingga saat ini. Akan tetapi, masyarakat di India dan benua Afrika ternyata malah sudah menggunakan pegagan sebagai obat lepra semenjak nenek moyang mereka.
Khasiat penumpas lepra dalam pegagan ini ternyata disponsori kandungan asiaticoside. Berdasarkan penelitian yang ada, asiaticoside dalam pegagan dapat mengalahkan bakteri penyebab lepra dengan cara menembus lilin pelindung bakteri untuk kemudian membunuh bakteri lepra. Selain itu, kandungan senyawa triterpenoida dalam pegagan dipercaya memiliki efek antilepra dan antisifilis. Maka, pegagan secara tidak langsung juga dapat mencegah terjadinya lepra.

Pegagan Untuk Kecantikan

Pegagan juga mengandung beberapa senyawa penting yang dapat memicu produksi kolagen I. Senyawa tersebut adalah saponin, asiatikoside, asam asiatat, dan madekasat. Dengan adanya kolagen I dapat merangsang proses penyembuhan luka. Oleh karenanya, pegagan juga digunakan dalam perawatan kulit yang mulai berkeriput, kusam, atau menunjukkan tanda-tanda penuaan dini. Bahkan saat ini pegagan mulai digunakan dalam produk perawatan kulit dan wajah karena efek pegagan yang dapat merevitalisasi kulit dan membuat kulit tampak segar dan sehat.
Bagian tanaman pegagan yang biasa digunakan dalam ramuan herba adalah seluruh bagian herba ini, terutama batang dan daunnya. Pengolahan herba ini pun beragam, bisa dengan diseduh, direbus, ataupun ditumbuk. Penggunaan pegagan pun bisa menggunakan herba kering ataupun herba segar. Saat ini pegagan dalam bentuk kapsul pun sudah tersedia di pasaran

Posted at 02.07 |  by Unknown