Manfaat Buah JERUK khasiat tikaku - kali ini dari tikarjamuku ada dari khasiat manfaat buah yang sangat manis mengenai Manfaat Buah JERUK khasiat tikaku.
Manfaat Buah JERUK
Manfaat Buah JERUK khasiat tikaku |
- Manfaat pertama yaitu jeruk sangat baik untuk mencegah penyakit kanker seperti kanker kulit, payudara, paru-paru, mulut dan usus besar. Ini dikarenakan buah jeruk mengandung D-limonene yang merupakan senyawa yang sangat baik untuk mencegah berbagai kanker tersebut.
- Bagi anda yang bermasalah dengan kadar kolersterol yang tinggi, maka
mengkonsumsi jeruk merupakan salah satu solusi yang dapat anda ambil.
Ini dikarenakan, buah jeruk mengandung Hesperidin dan Pectin. kedua zat
tersebut sangat baik untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh anda.
- Anda memiliki tekanan darah yang tinggi...??? Maka mengkonsumsi buah
jeruk juga sangat baik untuk menurunkan tekanan darah tinggi anda. Ini
dikarenakan buah jeruk mengandung Hesperidin dan magnesium yang
berfungsi menurunkan tekanan darah tinggi anda.
- Anda mengalami radang sendi atau kekakuan pada otot dan sendi anda....???. Maka mengkonsumsi buah jeruk merupakan alternatif yang dapat anda ambil. Ini dikarenakan buah jeruk terbukti dapat mengurangi radang pada sendi atau kekakuan pada otot dan sendi anda.
- Buah jeruk ternyata sangat baik untuk perkembangan otak anda. Ini
dikarenakan buah jeruk mengandung asam folat yang merupakan zat yang
sangat baik untuk membantu perkembangan otak anda.
- Manfaat berikutnya yaitu, buah jeruk juga sangat baik untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh anda. Ini dikarenakan buah jeruk merupakan sumber vitamin C. Fungsi vitamin C yaitu merangsang produksi sel darah putih dalam tubuh kita. Sehingga sangat baik dan dapat meningkatkan sistem kekebalan pada tubuh kita.
- Buah jeruk juga mengandung zat antioksidan. Fungsi antioksidan yaitu dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas Sehingga anda akan tampak lebih awet muda.dengan rajin mengkonsumsi buah jeruk tersebut.
1. Serat 2. Kalium 3. fruktosa 4. limonoid 5. vitamin A 6. Air 7. Polyphenol 8. Carotenoid 9. Flavonoid 10. Beta-carotene 11. Gula 12. Karbohidrat
Berikut adalah manfaat buah jeruk bagi kesehatan antara lain:
1. Menyehatkan mata 2. Pelindungi kulit 3. Mampu menetralkan keasaman tubuh 4. Anti oksidan 5. Pencegah Kanker 6. Mengobati Sariawan 7. Penyokong jaringan konktif 8. Memperlambat proses panuan 9. Menghancurkan batu empedu 10. Menjaga kesehatan jantung 11. Membatu sistem Pencernaan 12. Menurunkan kolesterol 13. Meningkatkan Kekebalan Tubuh 14. Membantu menurunkan tekanan darah tinggi 15. Mengobati sembelit 16. Meningkatkan nafsu Makan
Manfaat Buah JERUK khasiat tikaku
Tag : manfaat jeruk, khasiatnya jeruk, jeruk dan mafaat khasiat azik